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自律神経の乱れ

自律神経の乱れ

: 春は胃腸が疲れやすい？原因とやさしい食事で整える方法【管理栄養士解説】

2026/4/11 春の体調不良, 胃に優しい食事, 胃の不調, 自律神経の乱れ

春になると、なんとなく食欲が落ちたり、胃が重く感じたりすることはありませんか。実はこの時期は、胃腸が少し疲れやすい季節でもあります。朝晩はまだ冷えるのに、昼間は急に暖かくなるなど、気温の差が大きい ...

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