食養生

: 秋の食養生で体調を整える！初心者でもできる簡単な食養生

2025/4/10 秋, 食養生

秋になると、気温が下がって過ごしやすくなる一方、体はだるく感じる人も多いのではないでしょうか。そんな時には、秋の食養生で体をいたわることで、体を整えることができますよ。秋は、陰陽五行で肺の不調をき ...

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プロフィール

　　　　　　　　　菅原　葉子

管理栄養士として特別養護老人ホームや病院で勤務。高齢者施設で利用者とクッキングをして楽しんで頂けるよう、日々頑張っています。

吊るし柿をレクリエーションで行ったことがきっかけで、昔ながらの保存食のおいしさに目覚めました。

このサイトでは、様々な保存食や食養生、介護・高齢者について発信していきたいと思います。

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