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食養生

秋の食養生で体調を整える！ 初心者でもできる簡単な食養生

2025/4/10    秋, 食養生

秋になると、気温が下がって過ごしやすくなる一方、体はだるく感じる人も多いのではないでしょうか。 そんな時には、秋の食養生で体をいたわることで、体を整えることができますよ。 秋は、陰陽五行で肺の不調をき ...

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