夏バテ

: 夏バテ知らずの体づくり!夏の養生法で快適に過ごそう【食事＋生活面】

2025/4/10 夏バテ, 養生法

夏の暑さをしのぐためのエアコンや冷たい食べ物、飲み物による冷えなどで体に不調を感じていませんか。そんなときこそ、夏の養生法で暑い夏を乗り切りましょう。最近の夏の気候は以前に比べて気温や湿度が高く、 ...

食養生

プロフィール

　　　　　　　　　菅原　葉子

管理栄養士として特別養護老人ホームや病院で勤務。高齢者施設で利用者とクッキングをして楽しんで頂けるよう、日々頑張っています。

吊るし柿をレクリエーションで行ったことがきっかけで、昔ながらの保存食のおいしさに目覚めました。

このサイトでは、様々な保存食や食養生、介護・高齢者について発信していきたいと思います。

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